eglencemcom

   İnsanlar, fit kalmak, güzel görünmek, kaslı olmak, zayıflamak için ya da sağlık için spor yaparlar. Spor yapmak o tempoya alışmak kolay olmadığı gibi çok hassas bir konudur. Çünkü kafamıza göre spor yapamayız. Spor yapmak sağlıklı yaşam için olmazsa olmazlardandır. Uzmanların da tavsiyeleri herkesin düzenli olarak spor yapması yönündedir. Ancak yapılan sporun daha etkili olabilmesi için bilinçli spor yapılmalıdır. Bilinçsiz yapılan sporlar fayda doğurmayacağı gibi size zarar verebilir. Bu yüzden öncelikle hadi gelin hep birlikte inceleyelim. Sağlıklı spor için dikkat edilmesi gerekenler Birçoğumuz spor yapmayı severiz. Spor yapmak kimimiz için vazgeçilmezdir. Yalnız şunu bilmeliyiz ki spor bilinçli ve sağlıklı bir şekilde yapılmalıdır.   Aksi durumda spor yapmak riskli olabilir. Bu yüzden bizde sizlere sağlıklı spor için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir 7 başlık altında açıkladık. 1-Vücudunu Tanımalısın :       Öncelikli olara...

  Fal nasıl bakılır gibi birçok soru aklınızdaysa mutlaka bu içeriğe göz atın. İnsanların geleceği görmek için ve eğlenmek amaçlı kullandığı bir etkinliktir. Fal bakma eylemine geçmeden öncelikle amaçlarını ve çeşitlerini bilmek gerekir. Bazı inanışlara göre inandırıcı olsa da bazı inançlara göre doğruluk payı çok azdır.  Zira bizim ülkemizde de inan ne kadar çoksa inanmayanda bir o kadar çoktur. Öncelikle insanların fal gibi inanış şekillerine kendilerine zarar vermeden yapması gerekir. Birçok çeşit fal çeşidi vardır.  Fal Bakmak  Kahve falı, melek falı, el falı yüz falı gibi birçok çeşit fal türü ve fal bakma türü vardır. Bunların içlerinde en çok tercih edilen ise iskambil falı kahve falı ve tarot falı vardır. Fal nasıl bakılır gibi sorulara wep sitemizi ziyaret ederek ulaşabilirsiniz.  Fal Çeşitleri Nelerdir  Tarot ve iskambil falları 52 kart dediğimiz kartlar ile bakılmaktadır. Ancak yüz falı isminden de belli olduğuna göre yüze bakarak bakılı...

  Ilgaz Dağları Milli Parkı: Ilgaz Dağları Batı Karadeniz Bölgesi'nin en yüksek dağıdır. Kastamonu sınırları içinde yer almaktadır. Ankara 'dan Kastamonu ve Çankırı'ya giden yol Milli Parkın içinden geçer. barındırdığı doğal , kültürel kaynak değerleri bakımından bölgesel ve ülkesel olarak önemli bir konumdadır. El değmemiş doğal güzellikleri ile ülkemizin turizm potansiyeline sahip yerlerinden biri olan Ilgaz Dağları Milli Parkı, kış turizmi açısından oldukça önemlidir. kış aylarında kayak yapabileceğiniz yerlerden birisidir.   Kastamonu Arkeoloji Müzesi: Kastamonu Arkeoloji Müzesi, 1914-1917 yılları arasında İttihat ve Terakki Cemiyeti Binası olarak inşa edilmiştir. Planı Mimar Kemallettin Bey tarafından çizilmiştir. Bir dönem Türk Ocağı ve Parti Binası, İstiklal Mahkemesi olarak hizmet vermiştir. Mustafa Kemal ATATÜRK 1925 tarihinde Şapka ve Kıyafet İnkılabı ile ilgili nutkunu burada okumuştur.  eser sayısı bakımından ülkenin önde gelen müzelerinden bi...

  Kastamonu'nun birbirinden eşsiz yerlerini  sizin için derledik. Görülmeye değer tarihi yerler nerede , nasıl gidilir? Turistik yerler merak edilen her şey bu yazımızda; 1) Gideros Koyu: Kastamonu'nun Cide ilçesinde bulunan  Gideros Koyu yemyeşil bir orman dokusuyla çevrelenmiştir. Ormanda koya bakınca muhteşem bir manzara ile karşılaşıyorsunuz. Gözlerinizi açtığınızda hem yeşili hem de maviyi görebilmenin huzurunu yaşamak istiyorsanız kesinlikle gelmeniz gereken yerler arasındadır. 2)Valla Kanyonu: Valla Kanyonu, Kastamonu  ili, Pınarbaşı ilçesi, Muratbaşı (Valla Köyü) sınırları içinde bulunur. Küre Dağları Milli Parkı içinde yer alan kanyon 800 m derinliğinde Türkiye'nin en derin ikinci kanyonudur.  Kanyon boyunca uzanan ve geçit vermeyen yüksek kaya duvarları da dikkat çekicidir. Seyahat acentelerinin yanı sıra kanyon sporu da yapabileceğiniz bir yerdir. Devrekani Çayı 'nın Küre Dağları 'nı parçalayarak oluşturduğu bu kanyonun uzunluğu 12 km'dir...

  Birçok kişi yağlı ciltten şikayet etmektedir. Yağlı cilt, bazı kişilerde aşırı aktif yağ bezlerinin bir sonucudur. Bu bezler sebum adı verilen yağlı bir madde üretir ve salgılar. Sebum, cildinizin sağlıklı,kurumuş ve nemli kalmasına yardımcı olduğu için kötü değildir. Ancak aşırı miktarda sebum yağlı cilde ve gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir. İşte yağlı ciltten kurtulmanın 6 doğal yolu; 1.Bal Maskesi: Bal,  insan cildini yumuşattığı bilinen doğal bir nemlendirici görevi görür. Balın sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olan bazı antimikrobiyal özellikleri vardır. Cildin aşırı nem etmesine ve her türlü deri enfeksiyon riskini azaltır.  Yapılacak Adımlar: 2 ila 3 çay kaşığı balı yüzünüze masaj yaparak uygulayın 20- 30 dakika bekletin Su ile durulayın Günde bir kez uygulayabilirsiniz. 2.Yulaf Ezmesi Maskesi: Yulaf ezmesi,  cildinizin güneşten korunmasına yardımcı UV ( ultraviyole) emici görevi görür. Aynı zamanda temizleyici,nemlendirici ve iltihap önleyici bir ...